昨年末、友達の影響を受けて「5年卓上日誌」なるものを、購入しました。 月別のカレンダーや、月や週ごとに書き込みができる部分もあって、まだ利用はしていないけど、予定や計画を書き込むのにも使えそうです。 メインの部分は、開くと横列に日付、縦列に年…

一昨年の夏、腰を痛めてパートを辞めました。 それから約一年半、ほぼ通院とお買い物以外は、自宅で過ごしてきました。 そしたら、筋力の衰えを感じてきたんですよ～。 前よりも、歩いたりしてると疲れるし、太もものあたりの筋肉の張りも少なくなってきたよ…